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泡脚养生最好选纯中药制剂


食品产业网 (2015年2月11日22:15)
泡脚养生最好选纯中药制剂
导读:冬季泡脚好处多多。中医专家提醒,购买药浴散最好选择纯中药制剂,还要注意个人体质和针对性,做到因人而异。
  食品产业网讯:民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。特别是寒冷季节,每天用热水泡脚30分钟,不但全身暖洋洋,还能促进血液循环和新陈代谢。如今很多养生馆、足浴店纷纷推出中药沐足的养生项目,一些市民也会购买药浴散自己在家泡脚。中医专家提醒,购买药浴散最好选择纯中药制剂,还要注意个人体质和针对性,做到因人而异。

  药浴散泡脚有利健康

  记者了解到,入冬以来,药浴散进入销售旺季。“其实不光是老年人需要泡脚,现在很多年轻人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。泡脚就是促进足部血液循环的好办法。”长沙市中医医院老中医肖展鹏介绍,脚被称作人体的第二心脏,因为双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,取得防病治病的保健效果。

  肖展鹏介绍,中药足浴在我国由来已久,是传统中医的一种外治方法,对很多疾病都有很好的防治效果。在泡脚时加入中药成分的药浴散,可以通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透等功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节。例如,含有生的药浴散可以祛寒,含有当归、黄芪等性温中药的药浴散可以舒缓疲劳,促进血液循环。

  选择药浴散注意分体质

  虽然使用药浴散有很好的养生功效,但肖展鹏也提醒,中药的寒热属性不同,人的体质类型也多种多样。现在很多沐足店也开设有中药泡脚的养生项目,却不会对消费者的个人体质进行辨别,而统一使用某一种中药就存在一定的风险。他举例说,如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干等,再用一些温热的药物泡脚,可能阴虚的症状会更加严重。

  肖展鹏还提醒,面对鱼龙混杂的药浴产品,市民应尽量选择信息明确,且为纯中药或者添加剂少的产品。一般中药成分的药浴散闻起来清香自然;劣质的药浴散由不明材料的粉末磨制,可能气味难闻。纯草本药浴散的药包放入水中后,就像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水颜色透亮;劣质药浴散为了增加卖相,往往添加色素,入水后很快上色,且浑浊不清。

  每天不到两元享藏药浴

  晚报便民服务联盟联合西藏藏药集团推出两款药浴散,采用青藏高原海拔4000米以上天然无污染的纯正藏药,通过临床调配组方。其中“风恫舒藏药浴散”主要改善风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风及腰椎间盘突出;“舒逸康宁藏药浴散”对改善血液循环、解决四肢酸软、促进睡眠、增强心脑血管机能、驱散足底沉积物、消除疲劳有很好的效果。

采编:lulu420 文章来源:长沙晚报     

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